Empresas - programas

A - APRENDE A RELAJARTE Y A GESTIONAR TUS EMOCIONES MEDIANTE NEUROFEEDBACK PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Descripción

Ante la necesidad que tienen las organizaciones de mejorar su eficacia y eficiencia  y debido a los problemas que se encuentran causados por el alto nivel de estrés y ansiedad de sus equipos humanos  se hace necesario implementar programas de salud y bienestar en las empresas.

Para mejorar la eficacia y la eficiencia es necesario saber gestionar la autorregulación mental, para ello es fundamental aprender  a relajarse y a gestionar las emociones para controlar la ansiedad y el estrés. 

Aprende a relajarte y a gestionar las emociones mediante la técnica de  Neurofeedback de relajación, un modelo procedente de la Neurociencia y de la Psicología  que desarrolla un programa que da solución a la necesidad que tienen las organizaciones.

Fases del procedimiento

PRIMERA FASE, TOMA DE CONTACTO:

Identificación de puntos de mejora y necesidades de la organización.

Reunión de 2 horas para la recogida, análisis y evaluación de la información.

Semana 1


SEGUNDA FASE, DIAGNOSTICO DE EVALUACIÓN 

Entrega del diagnóstico y consensuar plan de actuación.

2 horas de reunión

Semana 2


TERCERA FASE, INTERVENCIÓN:

Proceso de intervención mediante la técnica de Neurofeedback de relajación.

La técnica de Neurofeedback se desarrolla en dos etapas de aprendizaje:

  • Etapa A: El profesional interviene directamente en el proceso de aprendizaje
  • Etapa B: Es la propia persona que utiliza sus propios recursos y estrategias adquiridos para realizar el aprendizaje. El profesional minimiza su intervención para crear un espacio de crecimiento personal.

Se realizarán un total de 5 sesiones en esta fase

Semana 4   


CUARTA FASE, CONCLUSIONES DEL PROCEDIMIENTO

Devolución de la información presentando las conclusiones de los resultados obtenidos

Reunión de 1 hora para la devolución de la información.

Semana 9 

Duración: 9 semanas

B - ADQUIERE HABILIDADES PARA MEJORAR TUS CAPACIDADES DE COMUNICACIÓN Y HABLAR EN PÚBLICO MEDIANTE REALIDAD VIRTUAL

Descripción

Una buena comunicación es esencial para la eficacia y la eficiencia en las organizaciones,  en cambio la mala comunicación es una de las principales causas de conflicto, transmitir una gran idea pero que sea difícil de entender se convierte en un proceso estéril.

El miedo escénico es una de las principales causas de dificultad para hablar en público y establecer una buena comunicación, ya que se trata de una reacción de ansiedad que se da ante una situación social muy específica. 

Para mejorar las capacidades de comunicación y hablar en público es necesario plantearse el afrontamiento y la psicoeducación como una de las mejores opciones para superar el miedo escénico y adquirir habilidades . La evitación y la huida pueden producir un alivio momentáneo pero a medio plazo aumentará la sensación de incapacidad.

Aprende a controlar el miedo escénico y adquirir nuevas habilidades mediante la técnica de Realidad Virtual, modelo procedente de la psicología clínica que desarrolla un programa que da solución a la necesidad que tienen las organizaciones.

Fases del procedimiento

PRIMERA FASE, TOMA DE CONTACTO:

Identificación de puntos de mejora y necesidades de la organización.

Reunión de 2 horas para la recogida, análisis y evaluación de la información.

Semana 1


SEGUNDA FASE, DIAGNOSTICO DE EVALUACIÓN

Entrega del diagnóstico y consensuar plan de actuación.

2 horas de reunión

Semana 2


TERCERA FASE, INTERVENCIÓN

Proceso de intervención mediante la técnica de Realidad Virtual VR.

La técnica de Realidad Virtual se desarrolla en dos etapas de aprendizaje: 

  • Etapa A: Realizar ejercicios de inmersión en Realidad Virtual inspirados en diversos escenarios generando el proceso de afrontamiento 
  • Etapa B: Mantener una estrecha comunicación para gestionar las diferentes emociones y pensamientos surgidos durante la sesión generando el modelo psicoeducativo.

Se realizarán un total de 5 sesiones en esta fase

Semana 4  

 
CUARTA FASE, CONCLUSIONES DEL PROCEDIMIENTO

Devolución de la información presentando las conclusiones de los resultados obtenidos

Reunión de 1 hora para la devolución de la información.

Semana 9
 

Duración: 9 semanas

C - CÓMO INCREMENTAR TUS CAPACIDADES MENTALES Y CREATIVAS MEDIANTE JUEGOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA Y CREATIVA

Descripción

A lo largo del día utilizamos continuamente las funciones cognitivas como la atención, funciones ejecutivas, la memoria, el razonamiento y el aprendizaje y también la creatividad como capacidad de inventar o crear cosas nuevas. Estos dos procesos son fundamentales para tener una vida plena e independiente. 

Pero estos procesos pueden entrar en declive a consecuencia del deterioro cognitivo causado por la edad o producidos por otros factores. Dependen tanto de la estructura genética como del ambiente que nos ha rodeado durante toda nuestra vida.

Para mejorar la creatividad y las capacidades cognitivas es necesario realizar ejercicios de entrenamiento cerebral para potenciar las diferentes funciones mentales 

Aprende a incrementar tus funciones cognitivas y tu creatividad mediante la realización de ejercicios de estimulación cognitiva y creativa online, modelo procedente de la Neurociencia y la Psicología clínica que desarrolla un programa que da solución a la necesidad que tienen las organizaciones.

Fases del procedimiento

PRIMERA FASE, TOMA DE CONTACTO:

Identificación de puntos de mejora y necesidades de la organización.

Reunión de 2 horas para la recogida, análisis y evaluación de la información.

Semana 1 


SEGUNDA FASE, DIAGNÓSTICO DE EVALUACIÓN

Entrega del diagnóstico y consensuar plan de actuación.

2 horas de reunión.

Semana 2 


TERCERA FASE, INTERVENCIÓN

Proceso de intervención mediante la técnica de estimulación cognitiva y creativa online.

La técnica de estimulación cognitiva y creativa  se desarrolla en dos modalidades de aprendizaje diferentes: 

  • Juegos de estimulación cognitiva online: Estos se realizarán mediante una plataforma online.
  • Ejercicios de Pensamiento lateral y divergente: Las tareas se presentaran en un formato específico a través del correo electrónico o en mensajería WhatsApp. 

Los juegos y ejercicios deben de realizarse cada día durante un intervalo de tiempo de un mes.

Se realizarán un total de 5 sesiones en esta fase

Semana 4


CUARTA FASE, CONCLUSIONES DEL PROCEDIMIENTO

Devolución de la información presentando las conclusiones de los resultados obtenidos

Reunión de 1 hora para la devolución de la información.

Semana 9    

Duración: 9 semanas