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CENTRO ESPECIALIZADO EN NEUROFEEDBACK, PSICOLOGÍA Y MEDITACIÓN

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Fobias

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¿Qué son las fobias?

Es un trastorno de salud emocional o psíquico que se caracteriza por intenso e irracional temor,  hacia una persona, cosa o situación  y produce un elevado malestar,  y que la mayoría de personas que no sufren este tipo de problema las mismas experiencias no las perciben como molestas.


Casi la totalidad de personas que padecen de este problema, reconocen que es una interpretación irracional y exagerada pero a pesar de ello evitan el afrontamiento.  Normalmente las fobias se inician en la infancia, adolescencia o edad adulta temprana.


Existen muchos tipos de miedos y fobias, aunque no es fácil de clasificar la psicología las divide en tres categorías: Información psicólogo.


  1. Fobias específicas hace referencia a los miedos irracionales, intenso y desproporcionados hacia una situación, objeto o ser, algo que puede ser identificado y separado fácilmente del resto. Distinguiremos entre varios subtipos de fobias específicas: relacionadas con los animales, con los entornos naturales,  con la situación y con la sangre.
  2. Fobia social hace referencia a la interacción social, se percibe un miedo desmesurado a la evaluación negativa que nos pueden hacer los demás, a no saber reaccionar en situaciones sociales, temor al ridículo, etc. 
  3. Agorafobia miedo intenso a los espacios abiertos, encontrase en un lugar con multitud de personas y lugares en que es difícil escapar o pedir ayuda.

¿Cómo tratarlo en Mental Area?

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1-Intervención en realidad virtual para las fobias

La Realidad virtual del ámbito de la psicología, tiene la capacidad de generar un proceso de inmersión sensorial en un nuevo mundo, basado en entornos reales o no, que ha sido desarrollado de forma artificial. Estos entornos generados por tecnología informática produce la sensación de estar inmerso en él. El objetivo principal es crear un mundo ficticio en el que puedes formar parte e incluso ser el protagonista. Tratamiento especialmente indicado para las fobias, fobia social y agorafobia

¿Cómo funciona el procedimiento?

Mediante la plataforma PSIOUS, especializada en el campo de la psicología, disponemos de diferentes programas estructurados que permiten al psicólogo realizar las diferentes intervenciones en Realidad virtual. De pie o sentado cómodamente en una silla, te guiamos durante toda la sesión y con las diferentes aplicaciones te ayudamos a superar aquellos miedos intensos o las fobias que hayas adquirido a lo largo de tu vida.  


Cuando aplicamos la Realidad Virtual en el mundo de la psicología conseguimos ubicarte en un nuevo mundo, proporcionando diferentes situaciones y contextos sin la necesidad de utilizar la imaginación para conseguir el mismo propósito. Excelente procedimiento para superar miedos intensos, fobias, fobia social y agorafobia

Base científica

En los últimos años, se han publicado numerosos estudios importantes que investigan los diferentes aspectos de la Terapia de Exposición a la Realidad Virtual (TERV) en el tratamiento de los trastornos de ansiedad: estudios de casos, análisis comparativo, así como estudios de control aleatorizados.

Las áreas en las que los tratamientos de realidad virtual han sido respaldados por resultados positivos y alentadores incluyen los trastornos de ansiedad, con fobias específicas, trastorno de pánico, agorafobia, fobia social, trastorno de estrés postraumático y evaluación neuropsicológica, tratamiento del dolor crónico, trastornos alimentarios y trastornos de adicciones. 

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2-Neurofeedback de autorregulación

Es un método especialmente diseñado para que aprendas de forma muy rápida y efectiva a autorregular y a autocontrolar tu mente. A través del entrenamiento mental en neurofeedback puedes modificar selectivamente el aumento o disminución de la potencia de determinadas ondas cerebrales, que están asociadas a diferentes estados mentales (Delta, Theta, Alpha, Beta y Gamma). Gracias a la práctica puedes desarrollar un proceso de estabilidad de las ondas cerebrales que como consecuencia mejoran la capacidad atencional, reduce el estrés  y promueve un estado cerebral más estable y eficiente.


Durante todo el proceso de entrenamiento se analiza y se registra la actividad eléctrica del cerebro mediante un sistema de electroencefalografía EEG y un procedimiento de neurofeedback. Tratamiento especialmente indicado para las fobias, fobia social y agorafobia.

¿Cómo funciona el procedimiento?

El entrenamiento en neurofeedback de autorregulación  para tratar las fobias, fobia social y agorafobia se estructura en 3 fases procedimentales y su principal objetivo es enseñar al cerebro a obtener y mantener un adecuado estado de  autorregulacn y autocontrol mental. 


PRIMERA FASE: Modelo de evaluación diferencial para medir las ondas cerebrales mediante un equipo de electroencefalografía (EEG) colocando unos electrodos a través de un gorro de EEG, sobre la cabeza  de forma indolora y no invasiva. Obtenemos un registro y  realizamos un análisis en tiempo real de las funciones cerebrales.


SEGUNDA FASE:  Modelo de entrenamiento individualizado, en esta primera etapa de aprendizaje interviene el psicólogo para instruirte en las técnicas de autorregulación y autocontrol para que  aprendas a modificar las diferentes ondas cerebrales. Durante toda la sesión se monitoriza la actividad eléctrica del cerebro. 


TERCERA FASE:  Modelo de profundización, en esta etapa en donde ya has adquirido cierta destreza en las técnicas de autorregulación y autocontrol mental, empiezas el segundo programa individualizado de aprendizaje a través de la administración de vídeo juegos especializados en neurofeedbak, con los debes de  practicar e interactuar a través de tu mente,  con el juego y la práctica se aprendes a autorregular y a autocontrolar  la función cerebral. 


Una vez adquirido el aprendizaje necesario podrás regular la potencia de las ondas cerebrales para conseguir el estado mental óptimo para la auterrugalación y el autocontrol mental.  Durante toda la sesión se monitoriza la actividad eléctrica del cerebro. 

Base científica

Durante años la literatura científica a aportado una gran cantidad de información sobre el gran beneficio que aportan los procesos cognitivos de autorregulación y autocontrol mental en la mejora de las funciones cognitivas, funciones fisiológicas y los estados emocionales.


Neurocientíficos de Estados Unidos y de Europa investigan intensamente desde hace unos años los efectos neurobiológicos y psicológicos saludables que producen las técnicas de meditación y relajación  en la población general. Los resultados indican que estas técnicas contribuyen a mejorar la salud, a incrementar el rendimiento de las funciones cognitivas y regular las emociones de las personas.

Beneficios del tratamiento

  •  Control de la ansiedad
  • Autorregulación mental
  • Autocontrol
  • Mejor gestión del miedo
  • Mejora del nivel de activación

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