Constituye una nueva lectura de la técnica en mindfulness, desde un enfoque científico, basado en la psicobiología y la neurociencia cognitiva. Se trata de un procedimiento de autorregulación mental basado en el conocimiento de la neurociencia de las emociones, que utiliza como método la técnica de mindfulness para cultivar un estado mental que responda de manera menos visceral a las emociones, pensamientos y sensaciones que tienen lugar en el momento presente y al mismo tiempo registramos y analizamos la actividad cerebral mediante un equipo de electroencefalografía EEG en tiempo real.
Se trata de un procedimiento especializado de monitorización cerebral que combina la práctica del mindfulness con el uso de tecnología clínica para ayudarte a comprender mejor el funcionamiento de tu cerebro en un estado mental de consciencia plena. Todo ello dirigido a fomentar la salud mental y el bienestar emocional.
