¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada y su tratamiento?
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar de de forma repentina que provoca reacciones físicas muy intensas: taquicardia, dificultad para respirar, hiperventilación pulmonar, temblores o mareos. Siendo necesario un tratamiento clínico. Ejemplos:
- La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que temes a lugares y situaciones que pueden causarte pánico o hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado y a menudo intentas evitarlos.
- El trastorno de ansiedad social (fobia social) implica altos niveles de ansiedad, miedo o rechazo a situaciones sociales debido a sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación por ser juzgado o percibido de manera negativa por otras personas.
Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias y son desproporcionados con el peligro real. Los síntomas suelen aparecer en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta
¿Cómo són los síntomas de estrés?
El estrés nos siempre es malo siendo una capacidad natural y no solo existe en los seres humanos. También existe un estrés positivo o agudo que nos ayuda a evitar el peligro y cumplir con una tarea, pero cuando perdura en el tiempo y causa problemas de salud lo llamamos estrés negativo o crónico.
¿Cómo lo tratamos en mental area?
Neurofeedback Barcelona
Psicoterapia
Mindfulness
EMDR Terapeutas
Hipnosis Barcelona
Intervención en realidad virtual
Beneficios del tratamiento
- Mejorar la salud y el bienestar
- Control de la ansiedad y el estres
- Mejor regulación emocional
- Aumento de la motivación intrínseca
- Autorregulación y autocontrol mental mental
- Sensación de autocontrol
