Terapia de pareja

Para solucionar los problemas de la pareja se necesita la técnica de terapia de pareja  como tratamiento psicológico que tiene por objetivo utilizar un conjunto de estrategias y recursos cuya finalidad es la superar la diferencias de pareja y resolver los conflictos que puedan surgir. En este proceso se trabaja tanto con la persona de forma individual como con la pareja.

El mejor momento para acudir a un psicólogo de terapia de pareja es cuando «empezamos a sentir que no nos entendemos, que trato de explicar algo y tengo la impresión de que el otro no sabe lo que quiero decirle». La terapia de pareja es mucho más eficaz si se acude nada más observar el malestar en la relación que si se deja pasar y pasar el tiempo hasta que el desgaste pueda más que cualquier cosa.

El hecho de que las relaciones sean algo tan variable y que en ellas coexistan varios puntos de vista, hace que los problemas que hay en ella no sean percibidos de la misma forma. Los problemas más comunes en la relación de pareja son:

• Comunicación
• Aceptación de la peculiaridades del otro
• Discusiones
• Malestar en la convivencia
• Rutina
• Falta de sexo
• Infidelidades

Una terapia de pareja no sólo vale para recuperar la relación, sino también para tener una ruptura lo menos conflictiva y dolorosa posible.