- Control de la ansiedad
- Autorregulación mental
- Autocontrol
- Mejor gestión del miedo
- Mejora del nivel de activación

¿Qué son las fobias según la psicologia?
Los psicólogos expertos en tratamiento de las fobias comentan que se trata de un trastorno de salud emocional o psíquico que se caracteriza por intenso e irracional temor, hacia una persona, cosa o situación y produce un elevado malestar, y que la mayoría de personas que no sufren este tipo de problema las mismas experiencias no las perciben como molestas.
La Psicologia clínica nos indica que casi la totalidad de personas que padecen fobias, reconocen que es una interpretación irracional y exagerada pero a pesar de ello evitan el afrontamiento. Normalmente las fobias se inician en la infancia, adolescencia o edad adulta temprana. Se desarrollan diferentes tipos de procedimientos clínicos específicos en busca de una mejora de la sintomatología,
Existen muchos tipos de miedos y fobias, aunque no es fácil de clasificar, el psicólogo clínico experto en fobias las divide en tres categorías: Fobias específicas, fobia social y agorafobia.
- Fobias específicas hace referencia a los miedos irracionales, intenso y desproporcionados hacia una situación, objeto o ser, algo que puede ser identificado y separado fácilmente del resto. Distinguiremos entre varios subtipos de fobias específicas: relacionadas con los animales, con los entornos naturales, con la situación y con la sangre.
- Fobia social hace referencia a la interacción social, se percibe un miedo desmesurado a la evaluación negativa que nos pueden hacer los demás, a no saber reaccionar en situaciones sociales, temor al ridículo, etc.
- Agorafobia según la psicologia se trataría de un miedo intenso a los espacios abiertos, encontrase en un lugar con multitud de personas y lugares en que es difícil escapar o pedir ayuda.
¿Cómo es el tratamiento de fobias en Mental Area?

Intervención en realidad virtual
Utilizar imágenes 3D realistas, generadas por ordenador te permite afrontar y a gestionar tus propios miedos y fobias de forma eficaz

Neurofeedback de autorregulación
Aprende a autorregular y a autocontrolar tu cerebro mediante el entrenamiento mental para mejorar los síntomas de la ansiedad y miedos intensos.

Hipnosis
Procedimiento mediante el cual los psicólogos expertos en hipnosis te sugieren que experimentes cambios en tus sensaciones, percepciones, pensamientos o conductas

EMDR
Tratamiento psicoterapéutico diseñado para aliviar angustias asociadas a recuerdos traumáticos para llevarlos a una resolución adaptativa.

Psicoterapia
Es el tratamiento que tienes por objetivo ayudarte a conseguir una serie de mejoraras y cambios positivos, en lo que respecta a los síntomas producidos por la fobia.
Beneficios del tratamiento
