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Los síntomas del estrés En un mundo cada vez más acelerado y exigente, el estrés se ha convertido en un compañero frecuente en la vida de muchas personas. Desde la perspectiva de la psicología clínica, el estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga o es demasiado intenso, puede afectar...

El trastorno de la depresión es una condición de salud mental común, pero sería caracterizada por síntomas y sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y una pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban. A menudo acompañada por cambios en el apetito, patrones de sueño, y niveles de energía, la depresión puede afectar significativamente el funcionamiento diario...

  En la práctica de la psicología clínica, la terapia de pareja representa un desafío y una oportunidad única para facilitar la resolución de conflictos dentro de las relaciones de pareja. Este tipo de terapia no solo busca mitigar las tensiones actuales, sino también promover un entendimiento más profundo y un vínculo más saludable y duradero entre las partes involucradas. Causas comunes...

Los ataques de pánico son episodios intensos de miedo o síntomas de ansiedad que aparecen de manera repentina y alcanzan su máxima expresión en cuestión de minutos. Estos episodios pueden ser extremadamente abrumadores y a menudo son acompañados por trastornos de ansiedad tanto físicos y psicológicos muy agudos y limitantes. Definición y Características Un ataque de pánico es una reacción de...

   El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es una condición psicológica que afecta a muchas personas en todo el mundo. Según los psicólogos clínicos se caracteriza por una preocupación y ansiedad excesivas sobre múltiples eventos o actividades, el TAG va más allá de las preocupaciones cotidianas. Es importante ofrecer una visión clara y precisa de qué es este trastorno, cómo se...

Los psicólogos clínicos describen la ansiedad como una respuesta emocional común y a veces abrumadora, puede ser una fuerza desafiante en nuestras vidas. Este artículo explora no solo los síntomas y estrategias de gestión para el trastorno de ansiedad, sino también el papel innovador de la hipnosis clínica junto con la psicoterapia como herramienta terapéutica con muy buenos resultados. 1:...

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neuroconductual que afecta a individuos de todas las edades, manifestándose en síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. A través de este artículo detallado, exploraremos las intrincadas causas del TDAH, sus manifestaciones clínicas y las estrategias más efectivas para su manejo y tratamiento,...

La investigación meticulosa encabezada por Roser Reyner Bou y sus colaboradores, publicada en la influyente revista Science y realizada por el equipo de la Universidad de Stanford, arroja luz sobre los efectos profundos de la respiración profunda y lenta en nuestro bienestar físico y emocional. Este estudio pionero se centra en un grupo específico de 350 neuronas, etiquetadas como Cdh9/Dbx1,...

El psicólogo clínico nos informa que el insomnio es una dificultad común para iniciar o mantener el sueño, afecta a una gran parte de la población en algún momento de sus vida.Según el psicólogo las causas del insomnio suelen ser multifactoriales y varían ampliamente entre individuos. A continuación, se destacan algunas de las causas más comunes y su tratamiento para el insomnio: 1. Síntomas...

Introducción: En el complejo mundo de la salud mental, las terapias innovadoras están abriendo nuevas vías para el tratamiento y la comprensión de diversos trastornos psicológicos. Desde la hipnosis hasta la terapia EMDR, estos enfoques modernos ofrecen esperanza y soluciones efectivas para aquellos que buscan ayuda. Este blog explora cómo estas terapias están cambiando el panorama del cuidado...